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ENTREVISTA
Para saber más sobre el Dr. Mario Alonso Puig los invitamos
wa visitar el sitio web:
www.santiagodespierta.clLa motivación es un tema recurrente en sus charlas. En
una sociedad tan caótica como en la que vivimos ¿Cómo es
posible motivarse y superar los obstáculos?
Existe un dicho que dice: “las personas no cambian”
¿Cree que esto es cierto y por qué?
La motivación intrínseca es la que sale de uno, mientras que la motivación
extrínseca es la que viene de fuera y que se conoce también como
incentivación. Sin duda la más importante es la motivación intrínseca.
Este tipo de motivación aflora cuando encontramos una insatisfacción lo
suficientemente inspiradora como para empujarnos a salir de nuestra zona
de confort. En un mundo caótico, se necesitan más que nunca referencias
y para mi no hay mejores referencias que los valores. Un valor es todo
aquello que perfecciona a la persona. Vivir de acuerdo a nuestros valores,
aquello que para nosotros es realmente valioso, me parece una excelente
motivación. De hecho es lo que conduce a un ser humano a su plenitud, a
su verdadero florecimiento como persona.
Es un dicho que revela desde mi experiencia una verdad parcial. Es
experiencia común que cambiar aspectos esenciales de la persona suele
ser bastante complejo, pero también es experiencia común que cuando una
persona ha encontrado una razón lo suficientemente poderosa para cambiar,
lo consigue a veces incluso en periodos de tiempo sorprendentemente
cortos. Cambiar exige estar dispuesto a pagar un precio, lo que significa
también estar dispuesto a hacer cosas incomodas, a mantenerse fuerte frente
a la tentación, a abrazar la incertidumbre, a superar la inercia, a asumir
riesgos. No todo el mundo está realmente dispuesto a ello.
Los hallazgos en neurociencia muestran claramente que cualquier persona
comprometida en cambiar y que se pone en marcha de forma entusiasta,
confiada, persistente y paciente es capaz de hacerlo. Esto sucede porque se
pone en marcha un proceso llamado neuroplasticidad y que se manifiesta
de tres formas:
A-Activando nuevos circuitos cerebrales que previamente estaban silentes
B-Transformando circuitos que funcionaban demanera anómala en circuitos
que funcionan de forma saludable
C-Creando nuevos circuitos que previamente no existían
La neuroplasticidad es algo que dura toda la vida. Por eso nunca es tarde ni
para cambiar ni para aprender.