Edicion21

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“Un líder es un negociador de esperanzas”.
Napoleón Bonaparte
“Los niños están mal. Están mal porque nosotros los adultos estamos mal”
afirma Pablo Flores, Ingeniero, Astrólogo y Terapeuta Integral. “Los niños
captan y absorben todo, el estrés, el miedo de los padres, la presión del
sistema que te llama e invita a ser un trabajólico, postergando tu propia
felicidad, la que nunca es suficiente porque el sistema siempre te invitará
a tener más”.
Lo que puede sonar a una arenga anti sistema, encierra un mensaje
mucho más profundo, el que Pablo conoce de cerca, no en vano, decidió
especializarse en el trabajo con niños y hoy entiende profundamente sus
carencias y fortalezas. “El nivel de dolor y angustia emocional en los más
pequeños es muy grande y no se les enseña a manejar las emociones.
No saben cómo fluir con sus sentimientos y tampoco lidiar con lo que
están sintiendo y viviendo. Como no se les enseña, aprenden a sobrevivir
como sea posible, y aquí aparecen los vacíos, mecanismos de defensa y
actos compensatorios que los siguen hasta ser adultos”.
Es en este contexto, en el que el Mindfulness Infantil aparece ante los
ojos de Pablo como la herramienta ideal para solucionar estas carencias.
Un sistema basado en aprender a respirar, a vivir el momento presente y
enseñado de forma dinámica y experiencial, sin duda será bien recibido
por los niños, además de los principales responsables en su educación:
Padres, Educadores y Terapeutas. De este modo, ideó la creación de dos
talleres – uno para Padres y Terapeutas, de tres días y con entrega de
conocimiento experiencial e intelectual – y otro de padres, el que durará
un día y se basará casi completamente en la experiencia.
Mindfulness es “poner atención al momento presente, con amabilidad
y curiosidad” explica a Revista Emprende el Psicólogo Norteamericano
y Best Seller con su libro “Child’s Mind” Cristopher Willard, quien será
el encargado de realizar los talleres de Mindfulness en Chile, durante el
mes de noviembre de este año. “Es posible enseñar al niño a hacer una
cosa a la vez, a poner toda su atención en lo que está haciendo y pensar
exclusivamente en ese instante”, agrega.
El Terapeuta Norteamericano ha estudiado ampliamente la técnica del
Mindfulness y sus beneficios a nivel físico y psicológico, especializándose
en la terapia con niños. Con respecto a sus beneficios destaca que
fomenta la comunicación familiar, el comportamiento en el aula, la
efectividad de la terapia. “El Mindfulness permite estar más concentrado,
reducir la ansiedad, la impulsividad y la distracción. Ayuda a regular las
emociones, reduce el stress e incluso, físicamente fomenta el trabajo del
sistema inmune”, recalca.
También es posible comprobar que esta técnica de meditación cambia la
estructura del cerebro. Así lo describió Sara Lazar, del departamento de
Medicina en la Universidad de Harvard, cuando descubrió que existen
partes del cerebro que crecen, en la gente que practica Mindfulness.
“Otras partes, las más reactivas y primitivas, se ven más pequeñas y con
menor actividad”, puntualiza.
Al hablar acerca de Chile, los antecedentes que Cristopher maneja
van en el orden de una cultura urbana extremadamente estresante y
trabajólica, en la que no existe el tiempo para practicar Mindfulness.
“Años atrás, el hombre hacía ejercicio mediante la agricultura o la caza,
no yendo al gimnasio. Practicar Mindfulness es volver a hacer un
ejercicio de este estilo. Mirar una puesta de sol, caminar en la ribera del
río o sentarnos a mirar el paisaje es algo que no deberíamos pensar en
si hacer o no, sino que es una obligación darnos el tiempo para ello”,
enfatiza.
El objetivo final del terapeuta es entregar a los niños las herramientas
para sobrevivir en el siglo 21, “que entiendan sus emociones y no se
sientan reactivos a ellas. Que respondan a ellas, no que ellas sean
las que los dominan. Enseñarles a tener compasión por ellos mismos
y por los demás y que se desconecten del mundo, aun en esta etapa
digital. También enseñarles a quererse, a apreciarse y apreciar el mundo
alrededor. No ver solamente el mundo en el teléfono celular o en el
dinero”, concluye.
La inquietud de Pablo finalmente se materializó, y hoy trabaja junto a
un equipo estable en la organización del Primer taller de Mindfulness
Infantil que impartirá Cristopher en nuestro país.
“El proceso de contactarlo fue muy sencillo. Se entusiasmó mucho con
la idea y ha estado presto a todo lo que le hemos solicitado”, cuenta
Pablo. Lo mismo sucedió con la convocatoria al taller de Terapeutas y
Educadores, el que completó sus cupos durante el mes de pre venta.
Lo mismo está sucediendo hoy con la jornada para padres, que lleva
más del 50% de los cupos ocupados, llevando al equipo a comenzar a
organizar un nuevo encuentro para los meses de marzo o abril del 2016.
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